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Comment surmonter l'anxiété mathématique

Comment surmonter l'anxiété mathématique

L'anxiété mathématique ou la peur des mathématiques sont en fait assez courantes. L’anxiété mathématique, comme l’anxiété liée aux tests, est assez similaire au trac. Pourquoi quelqu'un souffre-t-il de trac? Peur de quelque chose qui ne va pas devant une foule? Peur d'oublier les lignes? Peur d'être mal jugé? Peur de devenir complètement blanc? L'anxiété mathématique évoque une peur de quelque type que ce soit. La peur que l'on ne puisse pas faire le calcul ou la peur que ce soit trop difficile ou la peur de l'échec qui provient souvent d'un manque de confiance en soi. Généralement, l’anxiété mathématique est la peur de bien faire les calculs, notre esprit s’efface, nous pensons que nous échouerons et bien sûr, plus nous serons frustrés et angoissés, plus grandes seront nos chances de les effacer. La pression supplémentaire liée à la limitation de la durée des tests et examens de mathématiques entraîne également une augmentation de l'anxiété chez de nombreux étudiants.

D'où vient l'anxiété liée aux mathématiques?

Généralement, l’anxiété liée aux mathématiques découle d’expériences déplaisantes en mathématiques. En règle générale, les maths phobiques ont fait en sorte que les mathématiques soient présentées de telle manière que leur compréhension soit limitée. Malheureusement, l’anxiété en mathématiques est souvent due à un enseignement médiocre et à de mauvaises expériences en mathématiques, qui sont généralement à l’origine de l’anxiété en mathématiques. Beaucoup d'étudiants que j'ai rencontrés avec l'anxiété en mathématiques ont démontré une trop grande confiance dans les procédures en mathématiques, par opposition à la compréhension des mathématiques. Quand on essaye de mémoriser des procédures, des règles et des routines sans trop comprendre, le calcul est vite oublié et la panique s'installe rapidement. Pensez à votre expérience avec un concept - la division des fractions. Vous avez probablement appris sur les inverses et les inverses. En d'autres termes, "Ce n'est pas à vous de raisonner pourquoi, il suffit d'inverser et de multiplier". Eh bien, vous avez mémorisé la règle et cela fonctionne. Pourquoi ça marche? Comprends-tu vraiment pourquoi ça marche? Est-ce que quelqu'un a utilisé des pizzas ou des manipulateurs mathématiques pour vous montrer pourquoi cela fonctionne? Sinon, vous avez simplement mémorisé la procédure et c'est tout. Pensez aux mathématiques comme à la mémorisation de toutes les procédures - et si vous en oubliez quelques-unes? Par conséquent, avec ce type de stratégie, une bonne mémoire peut aider, mais que se passe-t-il si vous n’avez pas une bonne mémoire? Comprendre le calcul est essentiel. Une fois que les élèves ont compris qu'ils peuvent faire le calcul, toute la notion d'anxiété mathématique peut être surmontée. Les enseignants et les parents ont un rôle important à jouer pour s’assurer que les élèves comprennent les mathématiques qui leur sont présentées.

Mythes et idées fausses

Aucune des choses suivantes n'est vraie!

  • Vous êtes né avec un gène de maths, vous l'avez ou pas.
  • Les mathématiques sont pour les hommes, les femmes ne comprennent jamais les mathématiques!
  • C'est sans espoir et beaucoup trop difficile pour les gens ordinaires.
  • Si le côté logique de votre cerveau n'est pas votre force, vous ne réussirez jamais bien en maths.
  • Les maths sont une chose culturelle, ma culture ne l’a jamais eu!
  • Il n'y a qu'une seule bonne façon de faire les maths.

Surmonter l'anxiété mathématique

  1. Une attitude positive aidera. Cependant, des attitudes positives accompagnent un enseignement de qualité pour la compréhension, ce qui n'est souvent pas le cas de nombreuses approches traditionnelles de l'enseignement des mathématiques.
  2. Posez des questions, soyez déterminé à «comprendre les mathématiques». Ne vous contentez de rien pendant l'instruction. Demandez des illustrations claires et / ou des démonstrations ou des simulations.
  3. Pratique régulièrement, surtout quand tu as de la difficulté. Prenez de bonnes notes ou utilisez des journaux de manière efficace.
  4. Lorsque la compréhension totale vous échappe, engagez un tuteur ou travaillez avec des pairs qui comprennent les mathématiques. Vous pouvez faire le calcul, parfois, il vous suffit d'adopter une approche différente pour comprendre certains concepts.
  5. Ne faites pas que lire vos notes, faites le calcul. Pratiquez le calcul et assurez-vous que vous pouvez honnêtement affirmer que vous comprenez ce que vous faites.
  6. Soyez persévérant et n'insistez pas trop sur le fait que nous commettons tous des erreurs. N'oubliez pas que certains des apprentissages les plus puissants proviennent d'une erreur. Apprendre de ses erreurs.

Apprenez-en plus sur les mythes liés aux mathématiques et surmontez l’anxiété des mathématiques. Et si vous pensez que faire des erreurs est une mauvaise chose, regardez encore. Parfois, l'apprentissage le plus puissant provient d'erreurs. Découvrez comment apprendre de vos erreurs.

Vous voudrez peut-être aussi savoir quelles sont les 3 erreurs les plus courantes en mathématiques et examiner les solutions pour les surmonter.