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Biographie d'Albert Ellis, créateur de la thérapie comportementale émotive rationnelle

Biographie d'Albert Ellis, créateur de la thérapie comportementale émotive rationnelle


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Albert Ellis (1913-2007) était l'un des psychothérapeutes les plus influents de l'histoire. Il a créé la thérapie comportementale émotionnelle émotionnelle (REBT), qui faisait partie de la révolution cognitive de la psychothérapie et a servi de fondement à la thérapie cognitivo-comportementale.

Faits saillants: Albert Ellis

  • Connu pour: Créer une thérapie comportementale émotionnelle sensible, la première thérapie comportementale cognitive
  • Née: 27 septembre 1913 à Pittsburgh, Pennsylvanie
  • Décédés: 24 juillet 2007 à New York, NY
  • Parents: Harry et Hattie Ellis
  • Époux: Dr. Debbie Joffe Ellis (également psychologue)
  • Éducation: City University de New York et Columbia University
  • Accomplissements majeurs: Fondateur de l'Institut Albert Ellis; auteur prolifique qui a écrit 54 livres et plus de 600 articles.

Jeunesse

Albert Ellis est né à Pittsburgh, en Pennsylvanie, en 1913. Il était l'aîné de trois enfants. Son père était vendeur et sa mère était une actrice amateur. En raison de sa profession, son père était souvent absent et, lorsqu'il était chez lui, il était indifférent à ses enfants. Pendant ce temps, Ellis a déclaré que sa mère était distante et absorbée par elle-même. Cela a laissé Ellis s'occuper de ses frères et sœurs plus jeunes. Ellis avait un trouble rénal dans son enfance et, entre 5 et 7 ans, il fut hospitalisé huit fois. À ces occasions, ses parents venaient rarement et offraient peu de soutien émotionnel. En conséquence, Ellis a appris à gérer seul l'adversité.

À l'âge de 19 ans, Ellis a reconnu qu'il était incroyablement timide. Afin de changer son comportement, Ellis décida de parler à toutes les femmes assises seules sur un banc dans un parc voisin. En un mois, Ellis a parlé à 130 femmes. Même s'il n'a eu qu'une date à sortir de l'exercice, cela l'a aidé à surmonter sa timidité. Ellis a utilisé une technique similaire pour surmonter sa peur de parler en public.

Ellis avait initialement prévu de devenir un homme d’affaires et un romancier. Il obtint son diplôme en administration des affaires de la City University of New York en 1934. Il alla ensuite travailler dans les affaires et passa son temps libre à écrire. Ellis n'a jamais eu le succès de publier sa fiction, cependant, il a remarqué qu'il avait un talent pour l'écriture de non-fiction. Comme il a mené des recherches pour un livre qu'il écrivait appelé Les arguments en faveur de la liberté sexuelle, Les amis d'Ellis ont commencé à lui demander conseil sur le sujet. C'est ainsi qu'Ellis réalisa qu'il aimait le conseil autant que l'écriture. Ellis a décidé de poursuivre des études en psychologie clinique. Il a obtenu sa maîtrise de la Columbia University en 1943 et son doctorat en 1947.

Le docteur Albert Ellis, psychologue, allongé dans un fauteuil à côté de son bureau, en 1970. Bettmann / Getty Images

Carrière

Avant Ellis a obtenu son doctorat il avait déjà commencé une pratique privée. Il a été formé pour utiliser une approche psychanalytique de la thérapie, mais il est devenu désabusé lorsqu'il a réalisé que cela aidait rarement ses clients. Il a commencé à considérer la psychanalyse comme trop passive et trop préoccupée par les traumatismes du passé. Ellis cherchait à développer une approche plus active de la psychothérapie, centrée sur le présent, pouvant fonctionner en un nombre minimal de séances.

Cela a conduit à la création d'une thérapie du comportement émotif rationnel. Ellis s'est tournée vers des psychologues tels que Karen Horney et Alfred Adler et des philosophes tels qu'Epictetus, Spinoza et Bertrand Russell pour proposer une approche thérapeutique mettant au défi la pensée irrationnelle conduisant à des émotions et à un comportement problématiques. Dans REBT, le thérapeute conteste activement les convictions irrationnelles du client tout en cherchant à les remplacer par des croyances plus saines et plus rationnelles.

En 1955, Ellis ne se considérait plus comme un psychanalyste mais présentait et pratiquait ce qu'il appelait alors une thérapie rationnelle. En 1959, il fonda l'Institute for Rational Living, désormais connu sous le nom d'Institut Albert Ellis. Bien que son style de confrontation ait soulevé les critiques de certains sur le terrain et lui ait valu le surnom de «Lenny Bruce de la psychothérapie», son approche a rapidement compris et contribué à la révolution cognitive.

Malgré des problèmes de santé, Ellis a continué à donner des conférences, à écrire et à voir des dizaines de clients en thérapie une fois par semaine jusqu’à son décès en 2007.

Contributions à la psychologie

La création de REBT par Ellis était révolutionnaire. C’est un pilier sur lequel repose la thérapie cognitivo-comportementale, qui est l’une des formes de thérapie les plus largement utilisées de nos jours. À la suite des contributions d'Ellis, Psychology Today a déclaré qu '«aucun individu - pas même Freud lui-même - n'a eu un impact aussi grand sur la psychothérapie moderne».

À la suite de son impact démesuré sur le terrain, un sondage réalisé en 1982 auprès de psychologues cliniciens a classé Ellis au deuxième rang des psychothérapeutes les plus influents de l’histoire, juste derrière Carl Rogers et avant Freud. Ellis a aidé d'innombrables personnes en adaptant la thérapie par la psychanalyse à l'approche à court terme et pratique du REBT et en ouvrant la voie à la révolution cognitive.

Travaux clés

  • Ellis, Albert. (1957). Comment vivre avec un névrosé.
  • Ellis, Albert. (1958). Sexe sans culpabilité.
  • Ellis, Albert. (1961). Un guide pour une vie rationnelle.
  • Ellis, Albert et William J. Knaus. (1977). Surmonter la procrastination: ou comment penser et agir rationnellement malgré les soucis inévitables de la vie.
  • Ellis, Albert. (1988). Comment refuser obstinément de se faire misérable à propos de quelque chose - Oui, n'importe quoi!

Sources

  • Cerise, Kendra. "Biographie d'Albert Ellis." Verywell Mind, 31 juillet 2019. //www.verywellmind.com/albert-ellis-biography-2795493
  • Kaufman, Michael T. «Albert Ellis, 93 ans, psychothérapeute influent, meurt.» The New York Times, 25 juillet 2007. //www.nytimes.com/2007/07/25/nyregion/25ellis.html
  • Epstein, Robert. «Le prince de la raison». Psychology Today, 1er janvier 2001. //www.psychologytoday.com/us/articles/200101/the-prince-reason
  • «À propos d'Albert Ellis». Institut Albert Ellis. //albertellis.org/about-albert-ellis-phd/
  • “Albert Ellis.” Encyclopédie du Nouveau Monde. 16 février 2019. //www.newworldencyclopedia.org/entry/Albert_Ellis#cite_note-times-6


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