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Arguments pour et contre l'heure tardive du début des lycées

Arguments pour et contre l'heure tardive du début des lycées


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Aux États-Unis, la plupart des lycées commencent la journée scolaire tôt, souvent avant que les premiers rayons du soleil ne se lèvent à l'horizon. Les heures de départ moyennes varient d'un état à l'autre de 7h40 (Louisiane) à 8h33 (Alaska). La raison de ces heures matinales trouve son origine dans l’étalement des banlieues des années 1960 et 1970, qui a accru les distances entre les écoles et les maisons. Les étudiants ne pouvaient plus marcher ou aller à vélo à l'école.

Les districts scolaires des banlieues ont répondu à ces quarts de travail en assurant le transport par autobus. Les heures de prise en charge / de dépose des élèves ont été échelonnées afin que le même parc d’autobus puisse être utilisé pour toutes les années. Les élèves du secondaire et du collège ont été assignés au départ plus tôt, tandis que les élèves du primaire ont été pris en charge une fois que les bus avaient terminé un ou deux tours.

Les décisions économiques en matière de transport échelonné prises il y a des années sont maintenant contrées par un nombre croissant de recherches médicales qui indiquent simplement que les écoles devraient commencer plus tard, car les adolescents ont besoin de sommeil.

La recherche

Au cours des 30 dernières années, de plus en plus de recherches ont permis de documenter les habitudes de sommeil et de réveil biologiquement différentes des adolescents par rapport aux étudiants plus jeunes ou aux adultes. La plus grande différence entre les habitudes de sommeil des adolescents et les autres est en rythmes circadiensLes chercheurs ont découvert que ces rythmes, qui répondent principalement à la lumière et aux ténèbres, diffèrent d’un groupe d’âge à l’autre.

Mary A. Carskadon, chercheuse en sciences du sommeil à la Warren Alpert Medical School de la Brown University, a expliqué ce qui suit dans l'une des premières études (1990) "Modèles de sommeil et de somnolence chez les adolescents":

«La puberté elle-même impose un fardeau accru de somnolence diurne sans changement du sommeil nocturne…. Le développement des rythmes circadiens peut également jouer un rôle dans le retard de phase généralement observé par les adolescents. La principale conclusion est que beaucoup d'adolescents ne dorment pas assez. ”

Sur la base de ces informations, en 1997, sept lycées du district scolaire public de Minneapolis ont décidé de différer l’ouverture de sept lycées polyvalents à 8 h 40 et de prolonger le délai de révocation à 15 h 20.

Les résultats de ce changement ont été compilés par Kyla Wahlstrom dans son rapport de 2002 intitulé "Les temps changent: les résultats de la première étude longitudinale sur les heures de début d'école secondaire".

Les premiers résultats du district scolaire public de Minneapolis étaient prometteurs:

  • Les taux de fréquentation de tous les élèves des 9 e, 10 e et 11 e années se sont améliorés entre 1995 et 2000.
  • Les lycéens ont continué à dormir une heure de plus les nuits d'école.
  • Le sommeil prolongé a continué quatre ans après le changement.
  • Les étudiants dormaient cinq heures de plus par semaine que leurs pairs dans les écoles qui avaient commencé plus tôt.

En février 2014, Wahlstrom a également publié les résultats d'une étude distincte de trois ans. Cet examen a porté sur les comportements de 9 000 élèves fréquentant huit écoles secondaires publiques dans trois États: Colorado, Minnesota et Wyoming.

Les lycées qui ont commencé à 8h30 ou plus tard ont montré:

  • 60% des étudiants dormaient au moins huit heures par nuit d'école.
  • Les adolescents de moins de huit heures de sommeil ont signalé des symptômes de dépression significativement plus élevés, une consommation accrue de caféine et un risque accru de toxicomanie.
  • Il y a eu une amélioration positive des notes dans les matières principales comme les mathématiques, l'anglais, les sciences et les sciences sociales.
  • Il y a eu une augmentation statistiquement significative de la moyenne pondérée cumulative de la première période dans les matières principales.
  • Il y a eu une amélioration positive des performances académiques aux tests de performance étatiques et nationaux.
  • Il y a eu une amélioration positive des taux de participation et une réduction des retards.
  • Le nombre d'accidents de voiture (Wyoming) a diminué de 70% au cours de la première année chez les conducteurs adolescents de 16 à 18 ans.
  • Le nombre d’accidents de la route a diminué de 13% en moyenne.

Les dernières statistiques sur les accidents de voiture chez les adolescentes devraient être considérées dans un contexte plus large. Au total, 2 820 adolescents âgés de 13 à 19 ans sont décédés dans des accidents de la route en 2016, selon l'Institut d'assurance de la sécurité des routes. Dans beaucoup de ces accidents, le manque de sommeil était un facteur déterminant, entraînant des temps de réaction réduits, des mouvements oculaires plus lents et une limite à la capacité de prendre des décisions rapides.

Tous ces résultats rapportés par Wahlstrom confirment les conclusions du Dr Daniel Buysse qui a été interviewé dans l'article de 2017 du New York Times intitulé «La science du sommeil chez les adolescents» du Dr Perri Klass.

Lors de son entretien, Buysse a souligné que, dans ses recherches sur le sommeil des adolescents, il avait constaté que la conduite du sommeil d'un adolescent prenait plus de temps à se développer que pendant son enfance: «Ils n'atteignent ce niveau critique de somnolence que plus tard dans la nuit. «Ce passage à un cycle de sommeil ultérieur crée un conflit entre le besoin biologique de sommeil et les exigences académiques du calendrier scolaire précédent.

Buysse a expliqué que c’est la raison pour laquelle les partisans d’un départ différé pensent que l’heure de début des travaux à 8 h 30 (ou plus tard) améliore les chances de réussite des élèves. Ils font valoir que les adolescents ne peuvent pas se concentrer sur des tâches et des concepts académiques difficiles lorsque leur cerveau n'est pas complètement réveillé.

Problèmes de retarder les heures de début

Toute mesure visant à retarder la rentrée des écoles obligera les administrateurs d’école à faire face à des horaires quotidiens bien établis. Tout changement aura une incidence sur les horaires de transport (autobus), d'emploi (élève et parent), de sport à l'école et d'activités parascolaires.

  • Problèmes de transport: Les horaires de début des travaux scolaires ont été mis en place afin que les districts scolaires puissent assurer le transport par autobus des mêmes autobus aux élèves des écoles primaires et secondaires. Une heure de début ultérieure pour les écoles secondaires pourrait nécessiter des autobus supplémentaires ou des heures de début d’école plus tôt.
  • Supervision parentale: Dans un départ différé, il se peut que des parents d'élèves du secondaire ne soient plus en mesure de les conduire à l'école et de se rendre au travail à temps. Ce changement signifierait que les étudiants du secondaire auraient la responsabilité de se préparer pour l'école. Si les écoles élémentaires commencent plus tôt, toutefois, le licenciement aura lieu plus tôt, ce qui peut nécessiter plus d'heures de garde après l'école. En même temps, les parents d'élèves du primaire pourraient commencer à travailler plus tôt sans se soucier de la garderie avant l'école.
  • Activités sportives ou parascolaires: Pour les élèves qui participent à des sports ou à d'autres activités parascolaires, un départ retardé signifie que ces activités se termineront plusieurs heures après les heures de classe. Les heures tardives pourraient limiter le temps disponible pour les études, les devoirs et les activités sociales. La coordination des programmes sportifs avec d'autres écoles de ligues ou de divisions régionales serait difficile à moins que toutes les autres écoles participantes retardent également les programmes sportifs. Les heures de clarté du jour limiteraient la pratique en extérieur des sports d'automne et de printemps, à moins que des éclairages coûteux ne soient fournis. L'utilisation communautaire des installations scolaires serait également retardée.
  • Emploi: Beaucoup d'étudiants travaillent pour économiser de l'argent pour le collège ou pour un autre objectif lié à leur carrière. Certains étudiants ont des stages. Les employeurs d'adolescents seraient obligés d'ajuster les horaires de travail des étudiants si les délais de licenciement étaient changés. Si les écoles élémentaires commençaient plus tôt, il serait nécessaire d'accroître les possibilités de garde en milieu scolaire. Les étudiants du secondaire, cependant, ne seraient pas disponibles pour travailler dans une garderie pendant la première heure ou deux.

Déclarations de politique

Pour les districts qui envisagent un démarrage retardé, il existe de puissantes déclarations de soutien de la part de l'American Medical Association (AMA), de l'American Academy of Pediatrics (AAP) et des Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Les voix de ces agences affirment que ces heures précoces peuvent contribuer à une faible fréquentation et à un manque de concentration sur les tâches académiques. Chaque groupe a recommandé que les écoles ne commencent qu'après 8h30.

L'AMA a adopté une politique lors de sa réunion annuelle en 2016, qui préconise d'encourager des horaires raisonnables de rentrée scolaire permettant aux étudiants de dormir suffisamment. Selon William E. Kobler, membre du conseil d'administration de l'AMA, il semble que le sommeil approprié améliore la santé, les performances scolaires, le comportement et le bien-être général des adolescents. La déclaration se lit comme suit:

«Nous pensons que le fait de retarder les heures de début des cours aidera à garantir que les élèves des niveaux intermédiaire et secondaire dorment suffisamment et que cela améliorera la santé mentale et physique globale des jeunes de notre pays."

De même, l'American Academy of Pediatrics soutient les efforts des districts scolaires pour définir l'heure de début des cours afin que les étudiants puissent dormir entre 8,5 et 9,5 heures. Ils énumèrent les avantages qui en découlent à partir d’exemples: "santé physique (risque d’obésité réduit) et mental (taux de dépression moins élevés), santé, sécurité (accidents de la route avec somnolence), performances scolaires et qualité de vie".

La CDC est parvenue à la même conclusion et soutient le PAA en déclarant: «Une politique de 8h30 à plus tard, prévue dans le système scolaire, offre aux élèves adolescents l'opportunité de dormir entre 8h et 9h30 recommandé par le PAH.»

Recherche complémentaire

Certaines études ont montré une corrélation entre les statistiques sur le sommeil des adolescents et la criminalité. Une de ces études, publiée en 2017 dans le Journal of Child Psychology and Psychiatry, a déclaré que,

"La nature longitudinale de cette relation, contrôlant le comportement antisocial à l'âge de 15 ans, va dans le sens de l'hypothèse selon laquelle la somnolence des adolescents prédispose à une antisocialité ultérieure."

Adrian Raine, chercheur, a expliqué: «Il se peut que le simple fait d'éduquer ces enfants à risque avec une simple éducation en matière d'hygiène du sommeil puisse en fait avoir un impact sur les futures statistiques sur la criminalité. . "

Enfin, il existe des données prometteuses tirées d’une enquête sur les comportements à risque chez les jeunes. Les relations entre les heures de sommeil et les comportements à risque pour la santé des adolescents américains (McKnight-Eily et al., 2011) ont montré que huit heures ou plus de sommeil illustraient une sorte de «point de basculement» dans les comportements à risque des adolescents. Pour les adolescents qui dorment au moins huit heures chaque nuit, la consommation de cigarettes, d'alcool et de marijuana a diminué de 8% à 14%. En outre, il y a eu une baisse de 9% à 11% de la dépression et de l'activité sexuelle. Ce rapport a également conclu que le district scolaire devait être plus conscient de l'impact de l'insuffisance de sommeil sur les performances scolaires et les comportements sociaux des élèves.

Conclusion

Des recherches sont en cours pour fournir des informations sur l’impact des retards dans l’entrée des classes chez les adolescents. En conséquence, les assemblées législatives de nombreux États envisagent de commencer plus tard.

Ces efforts visant à obtenir le soutien de toutes les parties prenantes sont en cours afin de répondre aux demandes biologiques des adolescents. Dans le même temps, les étudiants peuvent être d'accord avec les lignes sur le sommeil du "Macbeth" de Shakespeare qui pourraient faire partie d'une tâche:

«Dors qui mêle les soins empilés,
La mort de la vie de chaque jour, le bain du labeur douloureux.
Baume des esprits blessés, deuxième cours de la grande nature,
Chef nourricier au festin de la vie "(Macbeth 2.2:36-40)


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